다이어트
240430 상담일지
에이라인
2024. 5. 17. 10:14
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76kg / 체지방량 32kg / 근골격량 23kg / 기초대사량 1300
- 아침 챙겨먹어서 대사를 깨우기
- 근력:유산소 7:3으로
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